© 2020 Все права защищены.
Не все знают, сколько в доме много вирусов, находящихся практически на всех поверхностях. Но есть определенные «грязные» места, где возбудителей очень много. Они могут переходить на слизистые, кожные покровы человека, вызывая заболевания. Эти места стоит мыть чаще, используя дезинфицирующие средства.
Человек постоянно контактирует с микроорганизмами, находящимися на всех поверхностях и на кожных покровах. Но больше всего опасных вирусов и бактерий в следующих местах:
Ежедневно к этим потенциально опасным местам прикасаются руками, на которых могут оставаться грязь, пыль, следы слюны и мокроты. Если не проводить регулярную дезинфекцию в доме, скопления патогенных микроорганизмов могут спровоцировать различные заболевания, в том числе аллергической природы.
Антисептики используют для дезинфекции поверхностей, но с учетом материала. Для ухода за экранами телефона, планшета, компьютера необходимо использовать специальные салфетки или средства.
Дома антисептик для рук применяют в период распространения риска ОРВИ и гриппа, после контакта с зараженным человеком. С помощью антисептика необходимо потереть ладони, в том числе их внешнюю сторону и между пальцами. Оставьте руки высохнуть, не вытирая их полотенцем.
Спиртовые антисептики используют для обработки экранных поверхностей. Необходимо побрызгать на салфетку и протереть ею смартфон, планшет. Оптимально проводить такую процедуру 1-2 раза в день. Рекомендуется регулярно убирать и свое рабочее место. Для этого подойдет обычный мыльный раствор.
Клавиатуру стоит очищать аккуратно, чтобы ее не испортить. Нельзя смачивать устройство обильно водой. Отсоедините клавиатуру от компьютера, возьмите спиртовые полусухие салфетки и аккуратно протрите все кнопки с легким надавливанием. Такую обработку проводят 1-2 раза в неделю. А вот сухую пыль стоит убирать с клавиатуры ежедневно. Пылевые частицы могут вызывать развитие хронической аллергии, на фоне которой нередко присоединяются вторичные инфекции.
Регулярное мытье рук — самое простое, что мы можем сделать для своего здоровья и профилактики заболеваний. Через руки идет наш первичный контакт с внешним миром и другими людьми. На коже постоянно находятся возбудители, которые могут переносить инфекции.
Мыть руки необходимо проточной водой с мылом — это самый эффективный способ. Так мы физически смываем грязь и вирусы. Лучше выбирать жидкое мыло, особенно в публичных местах или в офисе. Твердое мыло допускается для применения дома, где им пользуется ограниченное количество людей.
Намыливать руки всегда нужно хотя бы 20 секунд — это очень важно. В общем процедура мытья должна продолжаться около минуты. Врачам или тем, кто постоянно контактирует с потенциально зараженными людьми, мыть руки следует дольше и тщательнее.
Не стоит пользоваться хлопчатобумажными полотенцами в общественных местах. Самое лучшее — это одноразовая бумага или салфетки. Автоматических сушилок в общественных туалетах лучше избегать. Дома вытирать руки следует индивидуальным полотенцем, стирать который нужно хотя бы 2 раза в неделю.
Мыть руки нужно хотя бы 3-6 раз в день, но количество зависит от сферы занятости человека и его привычек. Делать это стоит перед каждым приемом пищи, перед и после похода в туалет, после прогулок, посещения магазина. Это базовые правила гигиены, которые не зависят от того, введен в стране карантин или нет. Если у человека есть болезни кожи, надо увлажнять руки специальными средствами.
Частое мытье рук помогает избежать развития инфекционных заболеваний. Через небольшие повреждения кожи патогенные микроорганизмы могут проникать внутрь. Также вирусы и бактерии легко попадают на слизистые с рук во время еды и даже при нанесении макияжа в течение дня.
Но мытье рук является основным, но далеко не единственным способом защиты от заражения опасными заболеваниями. Важно подходить к организации качественной гигиены комплексно. Но при этом не стоит превращать мытье рук в настоящую проблему. Если вы находитесь в дороге, на работе, лучше не пользоваться общественными средствами, а протереть кожу влажными салфетками с антибактериальными свойствами. Но не стоит увлекаться средствами гигиены, которые уничтожают микробы.
Постоянно используя антибактериальное мыло в повседневной жизни, мы способствуем возникновению устойчивости микробов к антибиотикам), а вместе с «вредными» смываем и «полезные» бактерии.
Качество личной гигиены напрямую влияет на общее здоровье человека, частоту распространения вирусных и инфекционных заболеваний. Поэтому так важно следить за тем, чтобы патогенные микроорганизмы не проникали в организм. Но не всегда есть возможность помыть руки с помощью воды и мыла. В общественных местах или во время путешествия нередко приходится ограничивать личную гигиену. Это может приводить к заражению различными заболеваниями.
Отказываться от привычных мер по соблюдению личной гигиены не стоит. Если вы находитесь не дома, не стоит есть грязными руками. Всегда можно найти альтернативу применению воды и мыла.
Если вы находитесь в дороге, мыть руки необходимо каждый раз перед едой и после посещения туалета или любых общественных мест. Рекомендуется заранее приобрести антибактериальные салфетки. Ими удобно пользоваться именно в дороге, когда нет доступа к привычным средствам гигиены.
Обычное кусковое мыло лучше не использовать, так как это создает определенные неудобства, заставляет использовать дополнительно воду и полотенце, которое при неоднократном применении аккумулирует опасные вирусы и бактерии.
Личная гигиена на рабочем месте включает не только, особенно после посещения туалета, но и и своевременное удаление загрязнений и пыли, при вдыхании которых могут возникать различные аллергические заболевания. Офисным работникам необходимо периодически очищать клавиатуру, компьютерную мышь, коврики и другие принадлежности с помощью антисептических средств.
Обычным мыльным раствором необходимо протирать рабочие поверхности хотя бы через день. А вот антисептики постоянно использовать не стоит, так как они способствуют выработке устойчивости микроорганизмов.
Значимость сохранения качества личной гигиены во время прогулок повышается для тех, кто гуляет с маленькими детьми. Необходимо заранее брать с собой все важные принадлежности, которые могут понадобиться ребенку. Обязательно захватите на прогулку бутылочку с водой, соску, влажные салфетки.
Мыть руки взрослым и детям в общественных местах не рекомендуется, особенно при распространении вирусных инфекций. Исключением является посещение туалета. Если вам все-таки пришлось воспользоваться общим умывальником, после этого тщательно вытрите руки влажной салфеткой. После выхода из туалетной комнаты повторите обработку. Салфетки можно использовать обычные, без антибактериальных компонентов.
Вирус является неклеточным инфекционным агентом, который способен размножаться только внутри живых организмов, включая человека, к растения, животных и бактерий. Везде, где есть жизнь, можно обнаружить вирусы.
На сегодня нет точной версии их происхождения. Согласно регрессивной гипотезе, изначально вирусы представляли из себя мелкие клетки, находящиеся в более крупных. Популярно у специалистов и гипотеза клеточного происхождения. считайте, что некоторые вирусы могли появляться с задействованием частиц ДНК и РНК, освободившихся из генома определенного организма.
Также существует гипотеза коэволюции. Приверженцы этой теории считают, что вирусы появились на основе белковых комплексов и нуклеиновых кислот вместе с первым появлением живых клеток на Земле.
Вирусы образует множество собственных копий внутри клетки, используя ресурсы живого организма хозяина. Жизненный цикл состоит из нескольких этапов:
Когда вирус покидает клетку хозяина после процесса лизиса,вслед за этим клеточная мембрана разрывается. Но не все возбудители при этом уничтожают саму клетку. Вирусы оболочечной формы, включая ВИЧ, могут использовать метод почкования. С его помощью они отделяются от хозяина.
Жизненный цикл может отличаться в зависимости от типа вируса. ДНК-содержащие вирусы проникают в клетку, сливаясь с ее клеточной мембраной или через рецептор зависимый эндоцитоз. Репликация происходит в клеточном ядре.
РНК-содержащие вирусы имеют свою РНК-репликазу для копирования генома репликация происходит непосредственно в цитоплазме. В отдельную группу также выделяют вирусы с обратной транскрипцией — процессом создания двухцепочечной ДНК из одноцепочечной РНК.
Вирусы, вызывающие опасные заболевания, требуют своевременного выявления в ходе ПЦР и других доступных методов исследования. При отсутствии грамотного противовирусного лечения резко возрастает риск развития инфекционных осложнений, которые требуют проведения антибактериальной терапии.
